Como bien sabrás, la Copa COVAP no solo es un evento deportivo, sino que año tras año se convierte en espacio de aprendizaje donde familias y participantes reciben consejos y recomendaciones en torno a hábitos saludables para mejorar el desarrollo de cuerpo y mente.

Al igual que los protagonistas reciben entre partido y partido charlas con un psicólogo deportivo que les aporta conocimientos para mejorar la gestión de las emociones, los familiares asistentes a cada sede provincial también reciben asesoramiento, concretamente en alimentación. En esta 12ª edición volveremos a contar en nuestra iniciativa con un profesional de la nutrición, que impartirá la charla “¿Mito o realidad? La verdadera cara de una vida saludable”.

Uno de los pilares de la Copa COVAP es la promoción de la alimentación saludable y, precisamente, estas charlas educativas son fundamentales para trasladar a las familias la importancia de una dieta equilibrada, apostar por productos naturales y limitar los ultraprocesados, entre otros aspectos relacionados.

En esta edición, exploraremos diferentes mitos relacionados con la alimentación, desvelando cuáles son ciertos y cuáles son falsas creencias, como por ejemplo:

  • ¿Antes se comía mejor?
  • ¿Es necesario hacer dieta específica para bajar de peso?
  • ¿Es negativo consumir leche de vaca en etapas adultas?
  • ¿Ayuda al aprendizaje en los niños el consumo de azúcar?
  • ¿Influye en el metabolismo la higiene del sueño?

El objetivo de estas charlas es la de ayudar a padres y madres a identificar creencias falsas e informaciones no contrastadas que se pueden observar, por ejemplo, en redes sociales, y que pueden llevar a tomar decisiones erróneas sobre la alimentación familiar.

En definitiva, la profesional nutricionista ofrecerá un mensaje concreto: para llevar una vida saludable, lo importante es optar por una dieta balanceada y variada, rica en productos naturales y limitar los altamente procesados. Con este enfoque, la Copa COVAP busca transmitir a los padres y madres participantes en la iniciativa los conocimientos necesarios que permitan mejorar los hábitos de toda la familia y garantizar una infancia más saludable para sus hijos.

¡Te esperamos en nuestras sedes provinciales!