La celebración de los cumpleaños de los niños es un gran acontecimiento para los pequeños, que disfrutan de lo lindo. Amigos, juegos, diversión. Todo estupendo pero, ¿se nos olvida algo? La alimentación también puede cuidarse en las fiestas infantiles.

Es importante todos los días del año. Hay que seguir una dieta sana y equilibrada siempre, incluso en esos días tan importantes de celebración. No debemos dejarnos llevar por caprichos puesto que hay fórmulas para que los pequeños disfruten de comida sana y divertida.

Para evitar que un capricho incida en fomentar la mala alimentación te traemos algunos consejos para hacer de los cumpleaños un festín saludable:

– Sustituye los refrescos por zumos naturales. Prueba con frutas de temporada y preséntalos como bebidas exóticas.

– La repostería casera es una buena elección frente a la industrial.

– La fruta picada puede ayudar a que los pequeños la vean como una buena elección. Será un entrante perfecto.

– Nada de hamburguesas. Intenta preparar algunos bocadillos de con embutidos. Siempre comida casera.

– Sabemos que es inevitable que haya chucherías en los cumpleaños, pero intenta reservarlas para el final.

El compromiso con la alimentación saludable es vital. Los pequeños detalles constituirán un conjunto de hábitos beneficiosos en nuestros pequeños.

En los ‘cumples’: Diversión, juegos y alimentación sana.